Польза бани для детей
Предмет частых споров – можно ли брать с собой в баню маленьких детей? Педиатры однозначно утверждают, что для малышей любого возраста баня будет полезна. Конечно же, они не имеют в виду посещение парной с младенцем, ещё не освоившимся и в обычной воде. Если карапуз не противится купаниям, начинать банные процедуры стоит постепенно и естественно, лучше это делать в собственной бане – где всё гигиенично и есть удобства для пеленания, кормления и т.п.
Особенное внимание стоит обратить на регулярность посещения бани: от периодичных купаний незамедлительного эффекта ждать не стоит, а вот если париться еженедельно – польза будет очевидна.
Как влияет баня на организм ребенка?
Дыхательная система: лечебный пар не просто положителен для органов дыхания, но иногда является единственным спасением от постоянных респираторных заболеваний. При первых признаках ОРЗ попробуйте пропарить дитя, и вы увидите результат. Не можете избавиться от навязчивого сухого кашля? Баня способствует быстрому очищению бронхов.Добавляя «приправы» - масло эвкалипта, настой ромашки и прочие естественные лекарства – вы обеспечиваете отличную ингаляцию.
Термальная нагрузка благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе, системе кровообращения и детской коже. Организм получает отличный тонус, а малыш – крепкий здоровый сон и иммунитет.
Ограничения
Если у ребенка есть проблемы с сердцем или давлением – стоит проконсультироваться с педиатром о степени возможных нагрузок в парилке. Возможно, первое время вам будет рекомендовано снизить температуру и ограничить пребывание малыша в парной до 5-10 минут.
Также нельзя посещать баню при наличии воспалительных заболеваний внутренних органов, так как высокая температура создает благотворную среду для развития воспалений.